Stage « Ose ton deuxième printemps »

Une retraite décomplexée…

Pour déconstruire les clichés, sortir du cadre, se libérer
des injonctions et enfin vivre sa toute-puissance féminine et son authenticité dans la
joie et la fantaisie en toute sororité.

Pour qui ?

Ce stage s’adresse à toutes les femmes ménopausées ou en chemin vers ce deuxième printemps.

Pour quoi ?

Pour dédramatiser cette période et oser : oser être soi, oser se surprendre, oser sa féminité et sa sensualité en toute sororité.

Comment ?

Par la danse : un espace pour se reconnecter à la fluidité, à sa joie intérieure, à ses forces créatives et célébrer ce nouveau corps à son rythme.

Par l’écriture : un temps pour déposer, se dépouiller, se libérer et créer ce nouveau soi, grâce à des consignes ludiques et parfois décalées.

Avec qui ?

Sigrid Isaac : formée aux arts (danse, théâtre, musique) dès son plus jeune âge, Sigrid est professeure et chorégraphe. Elle crée des spectacles et des ateliers de danses variés (latino, modern-jazz, burlesque…). Mais ce qui l’habite depuis l’enfance, c’est cette émotion intense qui était présente avant le lever du rideau. Cette osmose entre les danseur·euses, cette impression d’être uni·es, de créer du beau ensemble et de l’offrir, avec toute son âme au public.
C’est cette vibration qui l’appelle à nouveau et qu’elle a envie de partager avec vous !
Elle est également photographe; sa sensibilité et son intuition l’invitant à témoigner de la beauté des êtres et du vivant.

Salomé Mulongo : Salomé est doula de transition et, depuis peu, sexygénaire. Elle accompagne depuis plus de 10 ans les personnes qui traversent des transitions de vie difficiles et plus particulièrement la ménopause. Elle partage avec humour et générosité le fruit de ses expériences personnelles et professionnelles dans ses consultations, ses conférences, ses cours et ses livres. Elle est l’auteure de plusieurs ouvrages dont “Le livre de la ménopause. De la femme lunaire à la femme solaire”. Elle consulte dans le Brabant wallon et en ligne et enseigne à l’Institut d’Hygiène et de Médecine Naturelle à Namur.

Programme

Jour 1
9h	Accueil
9h30 – 12h30	Atelier mouvements de base technique du burlesque Écriture par une mise en route ludique
12h30-13h30	Pause midi
13h30 – 15h15	Rituel pour célébrer ce nouveau corps et co-construire Production écrite décalée pour sortir du cadre + lecture et partage
15h15 – 15h30	Pause
15h30 – 17h00	Chorégraphie burlesque

Jour 2
9h00	Accueil
9h30 – 12h30	Retour sur la veille Dialogue avec le corps Chorégraphie burlesque suite
12h30 – 13h30	Pause midi
13h30 – 15h00	Mise en mouvement joyeux Écriture collective à partir du mouvement joyeux
15h00 – 15h15	Pause
15h15 – 17h00	Création d’une chorégraphie en groupes. Rituel de clôture

Quand ?

Samedi 24 et Dimanche 25 mai 2025

Où ?

Salle Voisamis, rue Rue Ecoles des Filles 2, 1315 Incourt

Combien ?

250 € pour le week-end

Alors… tu oses ? !